continues à serrer les fesses alors parce que j'ai l'impression que ça te réussit bien!!!!
A fond avec toi pour ta réussite!

Bravo ! ta phase d'attaque a eu de beaux résultats !!!! tu vas les dégommer tous ces kilos ! continues et encore bravo

Merci les filles vous êtes adorable
En effet les kilos s'envole moins vite ce qui est un peu normal aujourd'hui je n'est perdu que 100 g mais bon c'est toujours ca de perdu que je ne reprendrai pas

JOUR 9
Poids 96.200 kg soit une perte de 4.3kg

ma pte pomme d'amour pour ta première phase validée

Maintenant, tjs avec autant de succès tu vas enchaîner la phase suivante et même si tu perds moins vite, comme tu dis l'essentiel c'est de perdre

En tout cas je suis super contente pour toi, tes efforts sont récompensés et je souhaite que cela dure le plus longtemps possible!

Et niveau sport t'as fait quoi hier?

Bisous et passe une bonne journée poulette!

allez, tu as déjà perdu pas mal.... si tu perdais tous tes kilos aussi vite, tu les reprendrais aussi vite... bon courage pour la suite

passse une bonne jounée... bisous

bonjour

bravo pour ta perte c'est super

plein de courage pour cette nouvelle journée

j'espère que tu continues à être bien sage

Alors ? comment vas -tu ?

Coucou mes copines régimeuses

Désolé de ne pas être venu vous voir plus tôt mais plus d'internet à la maison mon PC a rendu l'âme

Alors niveau crakage

ZERO crakage
Je suis trop fier de moi surtout que ca n'a pas été facile.

Alors petite retrospective de mon week end
Vendredi j'ai fait mon ménage a la maison car j'ai du monde pour la semaine à la maison
Vendredi soirée au bateua petit week end trankilou en famille le soiir pour finir ma phase d'attaque en beauté poulet roti (sans la peau bien sur)
Samedi 1er jour de la phase de croisière Enfin des légumes ........ Du pur bonheur
aprés 10 jours de PP ca fais du bien
Donc Samedi au top à la limite on peu considéré un léger écar samedi soir car j'ai mangé de la côte de boeuf mais pas le gras que le maigre de la côte je ne le considére pas comme un veritable écart mais bon
Hier là j'ai fait fort
Mes copines sont arrivé 5 copines venant de suisse pour faire la fête a la maison et moi je doit resister
pas d'apéro a par coca light (heureusement que j'ai ca quand meme) enfin bref
hier soir nous sommes allez dans un peetit village pour manger la soupe au Pistou c'est la fete du village et ben je suis fiere de moi
J ai pas craqué ni devant la pizzaladière ni pour la soupe au Pistou
ni pour le fromage ni pour la tarte au pomme ni pour un petit verre de rosé je suis super contente de moi
Résultat ce matin à la pesé 95.500kg trop content e c'est clair que je perd beaucoup moin vite quand periode d'attaque mais je m'en fiche car je perd quand même
je vais passé sur les postes d'un peu tout le monde dans la journée voir comment ce week end c'est passé pour vous toutes

Déjà 5 kg !! super !!! continue

Pimk a écrit:Déjà 5 kg !! super !!! continue

Et oui 5 kilos moi même j'ai du mal a réaliser

super bravo pour ces 5 kg

c'est super 5 kg, c'est énorme....

sinon c'est chouette que tu n'aie pas craqué, c'est même plus que chouette, c'est génial...

allez bonne semaine et continue sur cette belle lancée...

super ton week end !! tu as reussi a passer de bon moment tout en respectant ton régime c'est super !!!!!

bravo