Camille, tes repas d'aujourd'hui sont tip top yesss

2h Moi non plus c'est plus de mon âge ça

Je vius rassure les filles je suis hors service, k.o. j'ai plus aucune energie !! Oui oui mais ma chienne m'en a fait bavé aussi quand elle était plus jeune fallait la sortir 2 voire 3 fois par nuit car déjà elle dormait pas vu qu'elle avait l'habitude de ses freres et soeur et elle se retrouvais seule à dormir, et ensuite car quand les chiens ont 2 à 5 mois ils ont pas encore le savoir de se retenir.
Du coup je me levais à 1h, 3h, 5h etc jusqu'à ce qu'il faille juste se lever à 1h puis à 8h ou alors dernier pipi à minuit en esperant qu'elle ai fait son caca dans la soirée et hop jusqu'à 10h on est tranquille.
Avant on lui donnait trop d'eau aussi maintenant à 20h c'est fini on lui donne plus.

Je suis parée pour me lever toute la nuit pour mon futur bébé lol !!

Ce soir je vais manger très light car vraiment très fatiguée donc dodo avant 22h

Bisous les filles

Camille96 a écrit:Je suis parée pour me lever toute la nuit pour mon futur bébé lol !!

Ce soir je vais manger très light car vraiment très fatiguée donc dodo avant 22h

Oui comme ça tu seras au taquet au moment venu

Alors tu as pu te coucher tôt hier soir ??

Louloute oui parfaitement ! Dodo à 22h j'ai eu du mal j'avais la fatigue aux jambes (comme celle qu'on a quand on est gosse lol). Mais je suis restée au lit jusqu'à m'endormir donc pas de fringales rien !!

Les filles jsuis trop heureuse
2 semaines que j'ai repris mon rééquilibrage -> -1kg900 au compteur !
Du coup 69.1kg -> 67.2kg !

Ce matin -> de l'eau !! 1 ricoré + 2 pain de mie et miel + 1 pomme
Midi -> riz complet + poulet
Goûter -> 2 galettes de riz (epeautre son d'avoine) + 1 thé + 1 pomme
Soir -> haricots + maïs + 1 oeuf au plat + 1 galette de riz

Menus d'aujourd'hui nickel

Trop bien !! Félicitations pour tes 2 kgs c'est génial

ET t'as vu comme ça fait du bien de se coucher de bonne heure ?? Et au moins tu n'es pas tentée par le grignotage

Oh c'est sûr qu'on est moins tenté ! trop fière de moi

salut!

tu as vraiment fondu!!!
tes menus sont top!
tout le monde a une sacrée motivation ici!!!

briocheMoelleuse a écrit:salut!

tu as vraiment fondu!!!
tes menus sont top!
tout le monde a une sacrée motivation ici!!!

Ouais c'est clair c'est trop bien de tout pouvoir se dire Merci à vous

Bon ce soir j'ai pas tenu comme il faut et ce goûter non plus. On va dire que c'était mon jour "libre" de la semaine.

Goûter -> un beignet à la creme pâtissière (merci chéri)
+ 2 pommes
Ce soir -> on a mangé très tard du coup au dodo à 2h et puis j'ai fais une sieste entre 19h30 et 21h : 30g de coquillettes pesto basilic + 80g maïs + 1 steak.

Pas de pesée demain matin...

Demain menu :
Matin -> 1 ricoré + 2 galettes de riz + 1 pomme + 1 morceau de fromage
Midi -> blé + poivron + haricots verts + 1 oeuf
Goûter -> 1 pomme + 1 ricoré + 1 galette de riz
Soir -> petits pois + carottes + champignons (ça remplace la viande pour moi si j'en met en quantité vu que c'est consistant).
Dodo tôt vu que chéri part en deplacement à 6h et que je veux me lever pour lui faire un petit dej.
Bonne soirée et journée les filles !!

La sieste entre 19h30 et 21h, c'est l'horreur ça pour se rendormir après

Tes menus d'aujourd'hui sont top !!

C'est quand ton jour de pesée toi habituellement ??

Louloute je me pèse quasiment tous les jours ! Mais je crois que le vendredi c'est le mieux car week end on se relache et on veut pas voir la balance du lundi matin lol

Bon ce matin j'ai juste pas pris mon morceau de fromage étant donné que j'avais le lait dans le café et que ça m'a bien calé avec le reste. Surtout la pomme.

Oui la sieste l'horreur aussi tard mais chéri était partit chez sa mère et y avait plus d'internet donc même pas netflix pour regarder la télé.. et comme mon passe temps c'est les jeux en ligne sur l'ordinateur je pouvais plus rien faire. Après évidemment j'ai les bouquins et mon tricotage (ça fait 1 an que je fais une echarpe pour chéri).

Aïe Aïe les filles dur ce lundi !
Pesée : 68.0kg retour à la case départ, merci les beignets!

Ce matin -> 1 thé + 2 pain de mie complet beurrés + 1 demi pomme (elle était trop mûre et du coup moins juteuse ou trop molle).
Collation -> j'en suis à mon 3eme thé depuis le petit dej du coup ça me fait 2 thé

Midi -> je pense pas manger vu l'heure de mon petit déjeuner

Goûter -> 1 thé + 2 pain de mie beurrés + 1 soupe aux choux (bourré de vitamine B9 = acide folique)

Soir -> j'ai prévu un petit potage carotte/champignon/choux + 1 oeuf au plat
1 thé

La soupe aux choux du goûter va te caler, c'est pas bête comme idée ça...

Tu manges vers quelle heure les soirs ??

Louloute ce goûter je le prends vers 16h et ce soir vers 20h-21h

Le potage est plus ou moins déjà prêt donc ça m'évite de manger trop tard

salut

ça va? tu tiens le coup sans ton chéri?