Coucou,
voilà 3 mois que je suis arrivée aux ETats UNis!!! A mon arrivée j'ai perdu 2 kgs car j'avais vraiment peur de prendre du poids mais finalement je me suis laissée allée et en tant qu'étudiante internationale il y a toujours des fêtes, ce qui implique nourriture , restaurants et alcools! Je ne bois pas beaucoup donc c'est pas un problème mais par contre tous les cookies sont mes pires ennemis!
Je ne suis pas en surpoids mais aujourd'hui j'ai atteinds les 56 kgs et j'aimerai retourner à mes 49 kgs! D'autre part, je faisais 12 heures de sport par semaine en France et là je me suis arrêtée du jour au lendemain donc ça n'a pas aidé! J'ai décidé d'aller courrir 30 minutes par jour et espère tenir car j'en ai marre de ne pas aimer le corps que je vois dans mon miroir!!!
Voili voilou
J'espère trouver tout le soutien nécessaire içi!!!
Bonne journée à vous

Il est clair que la nourriture là bas n'aide pas à garder la ligne: entre les portions XXXXL (lol) les cookies, les donuts, et tout le reste ça doit pas être évident de résister!
Mais c'est bien que tu te prennes en main maintenant,et que tu ais pris conscience de ta prise de poids.
Moi je n'ai pas fait attention et je me retrouve avec 40kg à perdre!!! donc profites en de n'en avoir que 7 à perdre pour te reprendre sérieusement en main maintenant!
Surtout que j'ai commencé à prendre du poids suite à l'arrêt brutal et définitif du sport , comme toi.
Je te souhaite la bienvenue sur ce forum , tu y trouveras tout le soutien necessaire.
Courage bisous.