Un grand bravo pour cette victoire, c'est déjà un grand pas !! Tu vas prendre confiance avec le temps et ca ira de mieux en mieux !

rien à ajouter aux conseils de Sandrine , écoute là et tout ira bien pour toi

Continue comme ça en tout cas

Bonne soirée

mdr !!!! pour les célibataires !!! je mene l'enquete à la gendarmerie.... je reconnais que c'est sexy un mec en uniforme ms c'est le seul truc que j'aime ^^

bravo pour ton courage et ta volonté !!!!! c'est génial !!!!

Vraiment bravo ! C'est une grande victoire que de résister une fois ça veut dire que tu résisteras d'autre fois ! Je suis très fière de toi !

Passe une bonne journée !

Un petit coucou ^^ !!

Coucou!

Je voulais te dire bravo, je sais à quel point il est difficile de résister à une crise, moi même étant hyperphage depuis l âge de 11 ans.

Les verres de lait, c est une bonne idée, y a aussi le thé ou la tisane aromatisés, ça passe avec ça en général, si tu as la volonté pour ne pas craquer.

Courage, on est derrière toi!

Bisous

Sandrine j'ai suivi ton conseil pour les goûters, autant dire que ça a tout changé lol je me sens beaucoup mieux !! J'ai juste déplacé mon fruit du soir, je le prend le midi maintenant avec un verre de thé glacé, aucune frustration du cout, je sais que je suis en RA et pas au régime mais j'ai " plus l'impression d'être au régime " et ça je crois que c'est grâce à toi, grâce à vous toutes ^^

Je me suis pesée en vitesse ce matin et j'étais à 113.9, soit 3.1 perdus, ce qui est plus que satisfaisant ! Je me repèserai lundi, mais après lundi je vais devoir attendre un sacré bout de temps avant de pouvoir le refaire puisque je serai chez ma cousine pour l'été ! Là où je me dis que ça va aller c'est parce qu'elle est plus agée que moi, elle est médecin et son mari est chir, ils savent ce qui est bon pour ma santé et elle m'encourage pour ma RA, mais elle cuisin trop bien lol espérons que j'arrive à gérer ça, mais j'ai confiance, je me sens de mieux en mieux, encore merci !!!

Par contre, je vais être un chouïa moins présente sur le forum cet été parce que je vais travailler, en restauration ( oui, la bouffe me poursuit mdr ) mais vu que ça va être très speed ( c'est un restau près d'une grande gare parisienne ) j'aurais pas le temps de penser à manger, d'autant plus que mon temps libre sera consacré à la recherche d'un appartement en IDF avec mes futures colocataires, le transfert de fac, la recherche d'un job pour l'année prochaine, etc, etc... donc j'aurai pas beaucoup de temps pour passer ici, mais même si je commente pas je passerai sur vos posts pour suivre votre évolution comme je le fais déjà, je pense que ça devrait aller de mon côté niveau alimentaire ^^ si vous avez des conseils à donner n'hésitez pas, je trouverai un moment pour les lire et y répondre

A part ça, il fait VRAIMENT moche c'est halluscinant x)
COURAGE LES FILLES !!

* je prend pas mon fruit à midi, je le prend à 16h xD

j'espere que tu vas reussir a gérer le RA avec tout ces changements!!! bizouuu

Voilà de sacrées bonnes nouvelles !!! Tant mieux si j'ai pu t'aider, j'en suis ravie ! Et plus encore de cette perte de poids !!! Bravo !!!

Tu vas être très bien entourée par ta cousine et son époux, et si tu parles de ta démarche, nul doute qu'ils vont t'aider et qu'elle adaptera ses menus !

Je te souhaite un bon été alors ! Démène-toi bien à tous points de vue, et reviens-nous avec des kilos en moins, un appart et un job pour l'an prochain, une inscription en fac et tout et tout !!!

ahah l'été va être chargé mais de façon cool alors tant mieux !

Sinon tout va bien prête pour affronter le weekend ?

Tu vas nous manquer !!!!

C'est beau cette motivation ça me redonne un coup de peps pour ce soir

Bisous

Bon week-end

Oui c'est vrai que tu vas nous manquer !! Mais bon c'est pour la bonne cause Et puis, tu vas être entourée, comprise, et occupée ! Ce n'est pas rien ! Tu as tous les ingrédients pour réussir ton RA !!!
Bravo pour les kilos perdus au fait !!
Au fait, pourquoi tu changes de fac ? (tu fais quoi de beau comme études?) Dsl si tu l'as déjà écrit, je dois t'avouer que je n'ai pas de tête ! (mais, comme dit la maman de mon chéri, et elle me le dit très souvent, "quand on a pas de tête, on a des jambes!!" lol ça va ptet m'aider pour le régime !!)

Bravo pour la pesée c'est super ! Et tant mieux si tu as su ajuster tes repas et un rythme qui te convient mieux, c'est super important pour tenir sur la durée !

Effectivement l'été s'annonce chargée ^^Bon courage pour tout

Et bon week end !

Bravo c'est génial, tes efforts commencent à être récompensés !!!!