Bonjour Lucie ! Combien devrais je perdre par semaine ? Parce que je trouvais que 1,7kg pour la première semaine de régime ce n'est pas énorme. Et surtout que plus les semaines vont passé moins je perdrais =/
Bonjour Sagittaire (Laurent?) ! Je te remercie =) Oui et c'est surtout qu'on a vite tendance à craquer avec de la soupe tous les soirs ^^'
Oui voilà j'essaie aussi de manger plus équilibré et réduire les sucreries et pains.

Bah c'est top ca comme depart!
Après dans ta soupe du soir tu peux mettre du fromage rape mais pas trop genre 1 cuillere a soupe maxi. Sinon comme crouton mets du pain un peu dur au lieu de le jeter et le gacher.
D'ailleurs a ce propos qd le pain durcit vous le passer juste au micro onde il redeviens mou pas besoin de gaspiller la nourriture et l'argent...pck lorque l'on voit que la moitie de la production alimentaire mondiale est gachee alors que des gens meurent de faim ce n'est pas normal du tout!!

=) bah je ne mange plus de pain ( sauf pour mes sandwich du midi quand j'ai sport ) mais sinon j'évite de poser du pain sur la table sinon je vais finir par en manger trop ^^' j'essaierais le gruyère dans la soupe, je n'avais jamais essayé !

Ah bon? Donne moi ton avis dessus alors

Moi je trouve que 1.7 kg par semaine et même la première semaine c'est bien. Moi il y a des semaines ou je perd que 200g. Et parfois plus moi on m'a dit que si on perd 2kg par moi c'est déjà très bien !!

Bonjour tout le monde =) ! Alors comme tu la dis Lucie y'a des semaines où on perd moins et pour le coup cette semaine j'ai perdu 600g mais c'est déjà mieux que d'en reprendre =)

coucou toi , oui tu vois sa dépend des semaines. c'est déjà super - 600g continue !!!

Oui c'est bien continue comme ca! :p

Merci beaucoup de m'encourager parce que c'est vraiment grâce à ce forum que je tiens sinon j'aurais probablement déjà craqué =D

On est la pour ça

Bonjour a tous =) alors j'ai un peu de mal à compter les kilos que je perd donc maintenant je vous donnerez directement mon poids ca sera plus simple lol alors jeudi je me suis pesé 66,4kg ( je n'ai pas tellement perdu depuis la semaine dernière en même temps j'ai fais moins de sport et j'ai mangé 2 fois au mcdo ^^' donc la je me reprend et j'essaie d'éviter les écarts =) )

Aiie le mc do...la derniere fois j'y ai ete le mec a fait tomber la salade par terre et l'a remise dans le sandwich bah la personne que j'accompagnais la qd même mange et est tombee malade pdt 3 semaines après. Comment vous pouvez continuez a bouffer la bas serieux?
Sinon bravo pour les pertes de poids c'est bien

Oulaa c'est degeu ! =/ mais perso je n'ai jamais eu de problème avec leur sandwich ou leur salade même si j'imagine bien que ce n'est pas le top sur l'hygiène , en tout cas c'est sûre c'est pas super pour un régime donc j'vais essayer de l'éviter au maximum. Merci =)

Je t en pris^^
Moi perso ca m a tjrs degoutee donc de ma vie j'ai du y manger même pas 20fois.

Ah ouais quand même ! Moi les 20 fois je les fais en même pas 6mois ^^ mais c'est pas bien t'a raison c'est pas génial ce genre de fast food