37 kg à perdre!! J'y crois!!!

par **enmazahe** » Jeu Aoû 26, 2010 9:04 pm

mais tu vas t'en sortir com une chef j'en suis sure et puis plein de jp avant et aprés et si'il y a écarts se sera vite oublier !!!!!!
bonne soirée

par **ditavoncheese** » Jeu Aoû 26, 2010 9:10 pm

Si c'est ton anniversaire, tu as peut etre ton mot à dire ? L'alcool pour les amis oui, pis toi trouve toi une boisson que tu aimes sans alcool et sans sucre (ma dope : le coca light).
Et puis pas de gateaux ou des gateaux dudu !
Et pour la bouffe, ça peut etre un buffet avec plein de plats dietetiques mais bon, et quelques extras si tu veux pour les invités !

Courage ! Bisous

par **Swannah** » Jeu Aoû 26, 2010 10:06 pm

Oui, bien entendu j'ai mon mot à dire, c'est pas par rapport aux gens que je dis ça, plus par rapport à l'envie que j'aurai à ce moment là de boire plus que de raison!!!
Je ferai à manger du Dudu et du non Dudu, pour les boissons, le coca light risque de me déprimer...

par **anypya** » Ven Aoû 27, 2010 8:13 am

par **enmazahe** » Ven Aoû 27, 2010 10:27 am

joyeux anniversaire et profite de ta journée sans excés :wink:

par **Swannah** » Ven Aoû 27, 2010 11:23 am

merci les filles!!!

c'est gentil!!

Petite perte au compteur ce matin : 104,9kg

On va essayer de conserver cela!!

par **ninarose** » Ven Aoû 27, 2010 12:33 pm

coucou swannah!!
tout d'abord, bon anniversaire!!
Je ne fais pas vraiment dukan mais je m'en inspire beaucoup et je viens de decouvrir le son d'avoine et de blé et tous leurs bienfaits!!
Je suppose que tu en utilises, je voudrais bien en savoir plus, je crois qu'il y a un maximum à prendre par jour, non? combien tu en prends? tous les jours? J'ai dejà testé une recette de biscuits et c'etait pas mauvais!!!
amuses-toi bien pour ton anniversaire!! D'apres ce que j'ai vu de ce regime y'a mille et une façons de se faire plaisir!!
à bientot! et bravo pour tes kilos perdus!!!

par **laure7772** » Ven Aoû 27, 2010 12:36 pm

Bon anniversaire

par **gwen86** » Ven Aoû 27, 2010 6:50 pm

un très joyeux anniversaire et plein de bonheur et de kilos s'envolent pour toi!

par **chachachou** » Ven Aoû 27, 2010 6:57 pm

joyeux anniversaire !!

lundi c'est celui de mon homme.

profites bien et pour la fete je sais pas quoi dire, c'est sur qu'il y des tentations mais difficile de les eviter. les gens veulent que tu trinquent avec eux pour ton anniv.

bon courage ! fait toi plaisir en fesant attention

par **Swannah** » Sam Aoû 28, 2010 12:00 am

Hello!!!

Minarose, les quantités c'est 2 CS de son d'avoine et 1 CS de son de blé.

Voilà, donc premiers écarts avec mon anniversaire depuis le début du régime!

Ce matin normal, un yaourt 0% et un café.
Ensuite j'ai été me faire masser, un massage thaï d'une heure, génial! Après le massage, ils m'ont offert du thé vert et une coupelle de fruits frais (pastèque, melon et raisin)

Plus tard dans la journée j'ai été prendre un verre au Plazza Athénée, la classe internationale! J'ai pris un cocktail (champagne framboise) et évidemment il y avait plein d'amuse gueules sur la table donc j'en ai pris (mini madeleines salées, quelques cacahuètes)

Par contre, j'ai dîné Dudu. Voilààà, donc demain, c'est ZE grosse fête, je verrai comment je vais gérer... Si besoin je rééquilibrerai avec 2 journées blanches... Ce qui est sûr, c'est que pour demain, je n'aurai rien perdu!!

par **gwen86** » Sam Aoû 28, 2010 8:23 am

profites de ta soirée quand même! super pour le massage ça a du te faire beaucoup de bien! Bon week end

par **Swannah** » Sam Aoû 28, 2010 12:28 pm

oui, je profiterai c'est sûr!! je pense que je boirai comme je veux, en essayant de manger quand même Dudu. je vais essayer un truc comme ça!

Et pour ce matin, +300g, donc 105,2!
mmh, ces madeleines...

par **Swannah** » Sam Aoû 28, 2010 12:53 pm

Au fait, rectification après être allée au ptit coin, hmm...
+100 grammes seulement, j'en suis à 105.

par **anypya** » Sam Aoû 28, 2010 1:14 pm

Rien de bien méchant alors!

Ca devait etre sympa le massage, j'en reve!

Profite bien de ta fete, tu pensera à Dudu plus tard.

37 kg à perdre!! J'y crois!!!

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