37 kg à perdre!! J'y crois!!!

par **Swannah** » Mar Aoû 24, 2010 2:13 pm

Hello!!

Petite perte de 100g aujourd'hui, j'en suis donc à 105,6kg

C'est mini! je crois que j'ai trop abusé des moelleux au chocolat lol! Faut pas oublier que je les fais avec un toléré, et que j'en ai fait deux jours de suite alors que d'habitude c'est rare que j'en prenne!

Je vais tester avec autre chose, peut être un yaourt nature et un arôme coco note de lait! Aujourd'hui je pense que je vais également faire des meringues, ça, c'est sans aucun toléré et à volonté!!

par **gwen86** » Mar Aoû 24, 2010 5:23 pm

mmmmmmmmm en plus c'est super bon les meringues! bravo pour ta perte!

par **Swannah** » Mar Aoû 24, 2010 7:09 pm

Merci Gwen!!
Les meringues étaient super bonnes et légères, j'ai déjà tout mangé!!
Mais j'ai quand même eu le temps de faire une petite photo avant!!

Pour le dîner, j'hésite, je ne sais pas quoi faire...

par **Swannah** » Mar Aoû 24, 2010 8:57 pm

Mon dîner est prêt!

Il se compose de :

émincé de poulet à la noix de coco
oeufs brouillés et pain toasté pour accompagner!

J'ai une crème brûlée au four pour le dessert.
Recettes à suivre!

Bon ap' les filles!! Bisous

par **Swannah** » Mar Aoû 24, 2010 9:54 pm

Testée et approuvée : la crème brûlée à la vanille!!

ça va devenir un de mes classiques! J'ai tenté cette recette parce qu'il me restait un jaune d'oeuf (avec les meringues de tout à l'heure)

par **ditavoncheese** » Mar Aoû 24, 2010 10:55 pm

alala tu me fais toujours saliver ! :lol:

par **Swannah** » Mer Aoû 25, 2010 12:16 pm

Hello!

Voilà, une perte de 300g ce matin, je suis donc à 105.3!! Vais je bientôt voir les deux chiffres...? En tout cas ce qui est sûr, c'est qu'aujourd'hui je retrouve les légumes pour 5 jours, ça promet des plats un peu plus savoureux!!

Je me pèserai cet après midi à la salle de sport, je verrai si elle me dit la même chose!

Bises à toutes!!

par **ditavoncheese** » Mer Aoû 25, 2010 1:33 pm

félicitations! Oui les 2 chiffres c'est pour bientot !! :wink:

par **Swannah** » Mer Aoû 25, 2010 2:13 pm

Merci Dita!!

Bon, pour ma peine, je me suis refait 3 crèmes brûlées aujourd'hui!
Et c'est toujours aussi bon! J'hallucine de pouvoir en manger à volonté...

par **enmazahe** » Mer Aoû 25, 2010 2:19 pm

moi aussi j'hallucine c trop injuste lol

par **Swannah** » Mer Aoû 25, 2010 2:28 pm

Hihihi!!

En même temps, vu que c'est une recette light, tu y as peut être droit aussi!
Lait écrémé, jaune d'oeuf et édulcorant, y'a pire!! Même si ce n'est pas à volonté quand même pour les autres programmes... Je pense que ça peut s'intégrer à n'importe quel régime.

par **anypya** » Mer Aoû 25, 2010 2:37 pm

J'essairai quand j'aurai racheté des oeufs car c'est mon dessert préféré. Mais je pense que meme si c'est autorisé dans le regime dudu, il faut pas manger trop d'oeufs quand meme.

Ta phase d'attaque avait duré combien de temps?

par **Swannah** » Mer Aoû 25, 2010 3:55 pm

J'ai fait une phase d'attaque de 5j

Personnellement je ne me limite pas sur les œufs, je n'ai pas de problème de cholestérol ou autre. On lit de tout et de n'importe quoi sur les différents forum régime Dukan, des mises en garde bidon, ne mange qu'1/2 œuf par jour, seulement 2 par semaine, ceci cela... Ca veut plus rien dire, tu fais une galette, et puis basta, plus d'oeufs, te voilà réduite à manger des trucs secs toute la journée...
Je comprends les restrictions pour ceux qui ont des problèmes de santé, mais sinon y'a pas à s'en faire.
Moi je ne suis que ce que dit le docteur et le docteur a dit à volonté!

Sinon, je suis en train de déjeuner, le cake est très bon, je ferai au poulet ou à la dinde la prochaine fois.
Et pour le dessert... crème brûlée ou crème brûlée??

Voici donc le petit cake au thon, encore tout chaud! (avec 3 oeufs dedans!)

par **timahie** » Mer Aoû 25, 2010 4:10 pm

Coucou ma petite Swannah

je viens de lire ton post tu es tres tres bien partie

pour ta perte de poids bravo bravo

par contre je ne savais pas que j allais baver sur mon clavier en te lisant et surtout en voyant les photos de tes repas hummmmmm

encoreune choses sur ce forum vous etes toutes bien plus jeunes que moi , comme toi tu a l age de mon fils

et je me permet de vous dire que vous avez toutes raison de faire attention

tu sais toi Swannah a combiens je suis montée puisque tu es passée sur mon post , et je te jure que en vieillisant ca m a handicapée dans ma vie dans mon travail dans tout quoi

alors bravo a toi Swannah bravo a vous toutes jeunes femmes

continuée sur votre lancée ,

je vous embrasse les puces Nous allons y arriver

par **Swannah** » Mer Aoû 25, 2010 4:29 pm

Merci Timahie!!

Mais venons en au vrai sujet : ton fils, il est comment???? Lol, je rigole!

J'ai vu sur ton post que tu es montée à un poids très haut, ça doit pas être évident de se confronter à la réalité, et encore moins se coltiner les reflexions des gens, mais tu t'en sors et tu vas y arriver je suis sûre de ça!!

Pour moi, c'est aussi dû à un problème de santé. J'ai un problème aux yeux, et le doc a dit que c'était en partie dû au poids, donc il fallait que je perde.

Je faisais 97kg, j'ai fait Dukan, je suis descendue jusqu'à 82kg après 3 mois! c'était fin 2007 début 2008.
En suite j'ai tout envoyé valser bêtement, j'aurais pas dû, j'ai remangé plus lourd et plus gras qu'avant. J'ai tout repris avec un bonus de 15kg!

J'ai essayé de reprendre le régime mais j'avais pas la motivation, je perdais un peu, j'arrêtais, je reprenais...

J'ai finalement décidé de ne plus m'en occuper, malgré le fait que je n'étais pas bien dans mon corps. Je suis plutôt coquette, j'aime m'habiller, plaire... J'ai vu que même avec ces kilos j'étais toujours moi, j'arrivais toujours à séduire, à plaire aux garçons et à moi même. Petit à petit, j'ai accepté mon poids, et quand j'ai été de nouveau bien dans ma tête et en accord avec moi même, j'ai repris le régime, et cette fois c'est pour de bon. Mon problème aux yeux est toujours là mais il ne s'est pas aggravé, donc le fait d'avoir repris le régime ne pourra y faire que du bien!

Y'a une chose, peut être que toutes celles qui rêvent de minceur vont trouver ça bizarre, mais moi j'aime assez être ronde. Je ne rêve pas du tout de taille 36/38. Je n'aimerais pas être un tube, sans hanches, sans poitrine... Là c'est sûr que je ne me plairais plus tout tout!! C'est pour ça que mon objectif est haut malgré tout (75kg pour 1m76).

Avec ce poids là, j'aurai un IMC dit "normal", mais je pense que je garderai quand même les formes que j'aime bien!

Voilà, après ce long pavé, je vais aller faire un tour sous la douche et je file au sport!!

Bisous!!!

37 kg à perdre!! J'y crois!!!

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