Pipayon a écrit:C'est vraiment très peu en effet O_O pourquoi tu fais un regime si draconien?
Parce que je suis un régime particulier, une diète hyperprotéinée et hypocalorique : j'ai un certain nombre de protéines à consommer par jour (sous forme de sachets, boissons, pâtes, omelettes...) avec des légumes. En ce moment j'ai 4 produits hyperprotéinés par jour, qui font chacun entre 120 et 140 calories environ, et dans les légumes y a très peu de calories, donc au final niveau apport calorique c'est très faible, mais tout le reste nécessaire est bien là quand même.
En ce moment j'ai tendance à un peu trop accomoder mes légumes, je les fait parfois en cake, avec un peu de fromage de chèvre pour donner du goût. Ca doit augmenter un peu mon apport calorique et me faire arriver à peut être 800/jour (le cake fait plusieurs jours à deux, j'en mange juste une tranche). Mais je vais me calmer là dessus, parce que je ne suis pas très contente de ce que ma balance m'a annoncé ce matin. -_-
Donc aujourd'hui, pesée, et c'est ma plus mauvaise perte hebdomadaire depuis le début du régime, ce matin je suis un peu de mauvaise humeur, du coup.
84.5kgs, soit -600 grammes cette semaine.
Je n'ai plus qu'à me limiter au maximum sur les légumes en cake et le fromage de chèvre, parce qu'à ce rythme là autant faire un rééquilibrage alimentaire, ça vaut pas le coup de m'imposer ce que je m'impose... Grrrr.
J'espère que ça sera mieux la semaine prochaine ! Plus que 1,4kgs pour les -10kgs, j'aimerai bien me les faire...
Bisous les filles !