alors profites-tu bien de tes jours de repos, gères-tu au niveau des repas et surtout des craquages ?

Als vite de savoir pr la pesée .
Bisouuu

coucou
passe une très bonne journée!

Bonne journée !

coucou les filles, alors hier coté craquage j'ai plutot bien gérer car en apéro j'ai pris 1 verre de cidre, et 1 autre en mageant , coté repas JP et dans l'aprem j'ai mangé 4 spéculos et 4 pti frites (bonbon)....le soir étant seule avec les gars et creuvé de notre journée, nous avons fait pyzza, j'en ai mangé 3/4 et 1 yaourt et voila...
coté gain du troc et puces nous avons gagné 16€ et beaucoup de coup de soleil, et 1 bonne fatigue....

pour aujourd'hui, pti dej com dab
et ce midi,1 rosé pamp puis salade composé de maïs, tomates, concombre avec 2 T de jambon et 1 yaourt
pour ce soir barbeuc, cotes de porc et salade...

le programme de l'aprem ...on commence les cartons car dans 1 mois 1/2 on déménage....

bonne aprem...

Euh.... madame ! 4 piticuloos et 4 bonbons !!! Tu y vas fort là quand même !!!

Bon courage pour les cartons !!!

coucou les filles,

heu oui sandrine cela fait beaucoup mais par rapport à d'habitude cela fait peu...

pour ce soir, barbeuc:330g de crudité avec 150g de viande, et 40g de pain et 1 yaourt...

bon repassage ce soir devant le foot, et la pesée demain matin....

bonne soirée à toutes..

Ah, si ça fait peu par rapport à d'habitude, alors bravo !!!!

Bon courage pour le repassage, moi je l'ai fait après dîner devant le tennis !

C'est déjà bien alors si tu as su t'arrêter par rapport à d'habitude ! Mais sans vouloir en rajouter une couche, c'est vrai que ca fait un peu beaucoup quand même
Pour les repas, nikel en tout cas !

Et plein de courage pour les cartons, c'est pas la partie la plus sympa !

Bonne soirée !

alors cette pesée ?

J espère que tu vas bien !!
Bisouuuu

coucou les filles...
je ne suis pas venu depuis vendredi, le WE est passé tellement vite, entre les cartons, invitation dimanche et boulot en plus, le temps a défilé.....
coté RA je suis bien reparti....JP à fond...à part la nuit de samedi à dimanche ou j'ai 1 peu forcé sur les cerises...

coté miss gigi elle n'a pas été tendre non plus avec moi samedi matin...+1kg200, voila la récompense ...depuis ma pesée du 13/05...je me dis que ça fais du temps de perdu sur le RA et la perte de poids...donc nouvelle résolution, je repars motivé...pour les JP...

voila mes pti déboires, bonne journée à toutes et merci pour vos passages, je vous tiens au courant aprés mon pti dodo car je rentre du boulot....

je ferai 1 tour sur le fofo plus tard....

Ca a pas l'air de chomer par ici !

Aie pour gigi... Mais bon ca semble te rebooster à bloc donc super! Allez fonce pour les JP, droit devant !

Bonne journée !

Ah oui effectivement, elle n'a pas aimé tes écarts...

Allez, en avant les JP !!!

coucou les filles...

au pti dej de 15h, café, 60g de pain avec conpomte et 10g de beurre, 1 from blanc et sucre allég et 1 orange

collation 1 mousse au fruits

ce soir, 1/2 pamp, 100g de pates avec 1 omelette tomate et 1 mousse aux fruits avec 3 spéculos...oui je sais

demain au programme, retrouvaille entre copine, on déjeune ensemble, 1 salade de crudité je pense...

je vous tiens informé