coucou les filles, je ne suis pas venu depuis samedi...
ma journée de dimanche a été +/- JP, j'ai recu du monde le midi moi qui me levait donc mon hom a fait des grillades et moi au pti dej com dab, le repas du soir a été léger crudité, 2 T de jambon et 1 yaourt, à la pause de 0h ma collègue nous a offert des gateaux tellemnt beau que je n'ai pas refusé en plus c'etait pour nous remercier de l'avoir aidée. j'ai pris 1 mousse de cassis avec enrobage chocolat, puis le repas ligt...

lundi, pti dej com dab, l'aprem chez mes parents 1 part de crumbble pom/ rub, repas du soir chez la bel mèr, filet mogon, salade, 1 yaourt... par contre ensuite devant la TV hier soir coup de fatigue envie de manger donc j'ai ùmanger 3 yaourt 0% avec 2 crepes sucrées...

bon on verra demain pour la pesée ....

je vais faire 1 tour sur vos post @+tard

Ouaaa tu as bien perdu du poids félicitation, tu fais quoi comme régime?

C'est ennuyeux quand même ces coups de fatigue qui entraînent ces petites bouffes... ce serait bien que tu arrives à trouver un dérivatif, une stratégie pour arriver à éviter ça...

c'estclair qu'il me faudrait 1 dérivatif mais dur dur de ne pas craquer sur du sucré..

ELISABETH je fais le RA (rééquilibrage alimentaire) tu trouveras les explications sur le forum dans les différents regimes alimentaire

pour ce matin pti dej com dab et ce midi 2 tomates et 2 T de jambon et 1 yaourt 0% par contre 1 peu de chocolat gentiment offert par les enfants....

pour ce soir 1 salade composé de tomates, concombres, salades verte et surimi et 1 yaourt en dessert ...

bonne aprem @+tard

Ah la la, ces enfants !!!!!

coucou les filles c'est la pesée.....ce matin 87.5 soit -300g

je suis plutot satisfaite vue les écart fait ce WE...je vais de ce pas changer la réglettes et sur le posts pesée du mercredi...

soit 1 perte de 7kg en 2 mois.....

MERCI les filles sans vous je n'aurais jamais réussi....

bravo c'est une super moyenne ça (+que super même)

Super ! Bravo ! Et comme les petits ruisseaux font les grandes rivières.... Continue !!!!

coucou les filles, bon vous n'allez pas être ravies.....journée CATA...

ce matin com dab mais ce midi à la bourre complète donc sandwich jambon beurre puis visite cet aprem ...gateau au chocolat puis mauvaise nouvelle, nous devions signer le compromis de vente demain, apelle de la personne, elle se désiste donc vengeance sur le gateau au chocolat et histoire de couronne le tout...j'ai fait 1 sieste de 17h30 à 19h. Reveillé par mon mari à la bourre pour ne pas changer donc ....pizza ce soir avec salade.

heureusemant je travaille cette nuit et demain comme cela je vais pouvoir rattrapper le coup. au menu tomate, concombre et jambon et 1 yaourt et demain soir salade...

bon il est 20h10, je pars au boulot, bonne nuit à demain.....

Wawwwww, bravo pr les 7 kilos perdu !
2, 3 belles JP et on oublie .
Courage, courage, courage !
Bisou

Oh zut et rezut pour le désistement.... bon, il faut recommencer les visites alors...

Allez, bon courage pour la nuit, et j'espère que la journée de demain sera meilleure !

Bravo pour ta perte en 2 mois...
Dommage pour la signature, courage pour les visites !
Et plein de courage pour toi pour tenir le choc !!! Allez vives les JP

coucou,
j'espère que t es remise de ta journée cata!
Bon wk!

coucou les filles, me revoila après 2 nuits de boulot et c'est rien de le dire....

pour les repas de jeudi, je peux dire JP...

ce matin, couché à 8h levé à 13h, pile pour ne pas être en retard au mariage princier , pti dej com dab + 1 T de gateau au chocolat, dsl c'etait pour le finir......

ce soir salade de crudité de je ne sais pas koi encore...

bonne journée @+tard