Je m'appelle Elodie, j'ai 22 ans et 15kg en trop. Il y a quelques années j'avais réussi à perdre ces kilos superflu malheureusement l'appelle de la malbouffe a été plus forte que moi et j'ai tout repris...
C'est pour cela que je viens aujourd'hui vers vous dans l'espoir de parvenir à garder ma motivation et à perdre ces maudits kilos. Je suis étudiante mais je vie toujours chez mes parents ce qui qui peut parfois être un avantage mais d'un point de vue diététique absolument pas puisqu'ils ne font pas particulièrement attention à leur ligne même s'ils ne m'empêchent pas de faire régime.
Pour parvenir à maigrir je compte faire un rééquilibrage alimentaire : adieu barres chocolatés, glaces et cookies...Je compte également augmenter mon activité physique: actuellement je fais 1h30 de musculation par semaine et il m'arrive (rarement) d'aller courir mais je pense à m'inscrire à une course de 10km pour m'obliger à aller m'entrainer (pas franchement envie d'arriver dernière, j'aurais trop honte...)
voilà, à bientôt j'espère
élodie
