Bonjour,
je souhaite démarrer un régime et je cherche des personnes pour se soutenir et s'épauler dans cette entreprise.
Si quelqu'un souhaite échanger, je suis partante.

Bonjour et bienvenue sur le forum,

Ici il est question de soutient, d'entraide et de bonne humeur, tu est donc bien tombée !!!
Tu peux créer ton journal dans les régimeuses au jour le jour, c'est là-bas qu'on se suit toutes et tous.

tu compte faire quoi comme régime?

à bientôt

En fait, pour commencer je veux reprendre une alimentation équilibrée et stopper le grignotage pour voir un peu. Je fais un mix entre le régime cohen et WW.

Coucou Fafanie

Je commence mon régime aujourd'hui et moi aussi j'ai besoin de soutien si tu veux
Je fais la même chose que toi j'essaye d'arrêter les sucreries et tout ce qui est gras et me concentre sur les fruits et légumes.

OK sans soucis. Je trouve ce forum pas très actif. Enfin bref. Je pense que pour perdre du poids, il ne faut pas être trop pressée et il faut avant tout ré apprendre à manger. Moi je suis très, trop gourmande. J'ai acheté dans un premier temps des coupes faim naturel. On verra ce que cela va donner. Noël approche et çà va pas être évident de se retenir.

Tu peux créer un post dans les régimeuses jours par jours, là tu auras du soutien et les filles pourront répondre à toute tes questions .

Moi pour Noël et nouvel an je me permet un écart mais avant et entre aucun faux pas. Ca ne sera pas facile je pense. C'est quoi les coupes faim naturel que tu prends? Moi je n'ose pas trop en prendre j'ai un peu d'appréhension sont ça...

Par exemple pour grignotage amandes, thé vert avec de la agar agar.

Ha oui d'accord Merci pour l'info

De rien. Ce matin j'ai eu du mal a résister à la tentation de ne pas me peser et bien sûr je n'ai pas perdu 1 g mais c'est normal en 2jours.

Oui c'est sur il va falloir un petit peu de temps. Essaye de te peser la semaine prochaine. Moi je me suis pesé la semaine passé et je faisait 83kg et aujourd'hui 81,8kg. Faut rien lâcher

Bonjour

Je suis nouvelle sur le fprum , et je ne sais pas trop comment faire, mais voilà j'ai eu trois enfants le dernier il y a 10mois et j'aimerais perdre 20 kilos,voilà si quelque veut bien se motiver avec moi!se serait un grand plaisir l'Union fait la force !!! Lol!!! Merci a toutes et bonne journée.

Coucou Missmetiss
Tu peux créer un journal de bord dans le sujet "les régimeuses au jour le jour" Tu auras tout le soutien qu'il te faut

Bonsoir merci beaucoup pour l'info super sympa je vais faire de suite bonne soirée