par shabbyme » Dim Juil 04, 2010 8:03 pm
oui les calories je n'ai jamais compté je suis sure que je m'y serais perdue lol
alors repas du jour
tit dej: céréales + lait
dej: pates + viande hachée + carottes rapées + fromage + pomme
gouter: yaourt nature + 1cc de miel + un gateau a ma fille que j'ai mangé sans m'en rendre compte... pas bien
diner: pizza diet (pate faite maison, coulis de tomate maison, viande hachée, champignon, brocolis et yaourt nature a la place du fromage), en fait je n'ai pas encore mangé le plus dur va etre de m'en tenir a une part
le vendredi soir et le dimanche soir on a un camion a pizza qui vient juste devant chez nous, c'est super difficile de resister et zhom a voulu craquer, du coup j'ai dit ok mais j'ai preferé preparer la pizza moi meme pour controler ce que je mets dedans. C'est loin d'etre top pour le soir mais bon... du coup ca me motive a commencer WW, demain je fais la liste des repas et des courses, mardi on va faire les courses et je commence mercredi comme ca je me joins a la pesée générale