1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **sandrine38** » Jeu Mar 05, 2009 11:04 am

Et tu le laisses combien de temps ? Je fais rarement cuire la viande au four, je ne sais pas pourquoi d'ailleurs !

par **zaza22** » Jeu Mar 05, 2009 11:13 am

1 h jusqu a qu il soi dorer
nous on fait bcp au four

par **Nuanda** » Jeu Mar 05, 2009 11:30 am

Une autre recette, mais je ne l'ai jamais testé pour un poulet à faire au four

Prendre un poulet, le posé sur un grand morceau d'alu, le salé, le poivré, ajouté des petits légumes dessus et tout autour, arrosé d'un filet d'huile d'olive, refermé le papier alu pour faire une grosse papillotte et le mette au four pendant 45mm à 210°

par **celine974** » Jeu Mar 05, 2009 1:20 pm

Heu votre post donne faim lol

par **zaza22** » Jeu Mar 05, 2009 1:21 pm

ah oui

par **celine974** » Jeu Mar 05, 2009 1:35 pm

ZAZA voici un post qui te permets de calculer les calories des aliments que tu veux manger...de cette façon tu peux voir quelle recette est la plus diététique l'objectif est de Max 2000Kal par jour

http://www.mmd-twinup.com/cgi-bin/cocoo ... inup.cgi?s

par **zaza22** » Jeu Mar 05, 2009 1:49 pm

merci

par **Nuanda** » Jeu Mar 05, 2009 4:52 pm

celine974 a écrit:Heu votre post donne faim lol

Je connais plein de recettes de ce style, c'est un chef anglais mais qui a suivi une partie de sa formation en France qui les a concoctées.

D'ailleurs faudrait que je les retrouves pour les mettre sur le post adéquat.

par **celine974** » Jeu Mar 05, 2009 7:00 pm

Nuanda a écrit:
celine974 a écrit:Heu votre post donne faim lol

Je connais plein de recettes de ce style, c'est un chef anglais mais qui a suivi une partie de sa formation en France qui les a concoctées.

D'ailleurs faudrait que je les retrouves pour les mettre sur le post adéquat.

AU oui je veux les recettes!!!

par **sandrine38** » Jeu Mar 05, 2009 7:38 pm

Oui, moi aussi !

par **Littlerock** » Jeu Mar 05, 2009 7:58 pm

Un coucou! :wink:

par **zaza22** » Ven Mar 06, 2009 8:45 am

je ne suis plus en periode rouge
ce matin 126.4
yahoupiiiiii

par **Nuanda** » Ven Mar 06, 2009 8:46 am

super isa, une belle journée qui commence, ça va te motivée pour faire super attention à tes repas de la journée alors

par **zaza22** » Ven Mar 06, 2009 8:50 am

oui
j ai prevu de poisson frais avec du riz
mais ej sais pas encore en legume je sais que je vais faire des carotte rapee en entree

par **sandrine38** » Ven Mar 06, 2009 8:57 am

Génial ! Réflexionne bien pour tes légumes de midi, et savoure ce magnifique début ! Tu te rends compte que tu as perdu 3kg en moins de 2 semaines ??? C'est super !

1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

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