1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **zaza22** » Mar Mar 03, 2009 6:42 pm

pain 2 tranche et pain 100 g a peu pret
je met au pif

par **Littlerock** » Mar Mar 03, 2009 6:49 pm

C'est simple : 100g de pâtes cuites = 4 cuillères à soupe à peu près (selon le type de pâtes, évidemment).

Ok, donc fais attention à ta portion de féculents ce soir si tu en as mangé ce matin.

par **zaza22** » Mar Mar 03, 2009 7:10 pm

oui
en general si j en mange le midi j en prend tres peux le soir

par **Littlerock** » Mar Mar 03, 2009 7:12 pm

Parfait, alors! :wink:

par **celine974** » Mar Mar 03, 2009 7:14 pm

Ça roule toujours ici!!!

par **Poolpine** » Mar Mar 03, 2009 7:15 pm

je vois que ça roule pour toi

continues comme ça, t'es sur la bonne voie

par **zaza22** » Mar Mar 03, 2009 7:18 pm

oui
mais j ai des manque d idee sur les recette de legume

par **celine974** » Mar Mar 03, 2009 7:23 pm

Tu aimes quoi comme légumes???

par **zaza22** » Mar Mar 03, 2009 7:25 pm

c est assez restrain
coroote , haricote vert
oignon
courgette
poivrons
tomates

par **celine974** » Mar Mar 03, 2009 7:30 pm

Courgette, poivrons, tomate farcie avec du poulet c'est super bon...
Carotte en purée, vichy
Moi les courgettes je les aime aussi a la vapeur, je mets avec en cuisson dans le paniers vapeur 2 chipo par personnes du coup elles perdent leur gras et donne du gout aux courgettes.
Oignons en tarte

Enfin il y a plein de choses...

par **zaza22** » Mar Mar 03, 2009 7:39 pm

tien les courgette +2 chipoo ca al alire pas mal

par **celine974** » Mar Mar 03, 2009 7:46 pm

zaza22 a écrit:tien les courgette +2 chipoo ca al alire pas mal

C'est une idée de belle maman!!

par **freeza** » Mer Mar 04, 2009 11:04 am

bonjour zaza,
je vois que tout se passe bien pour toi! ta motivation fait plaisir à voir!
continue sur ta lancée c'est super!
bisous miss

par **zaza22** » Mer Mar 04, 2009 11:06 am

merci

par **zaza22** » Mer Mar 04, 2009 11:12 am

ce matin 127.3
donc - 2 kg 200 depuuis le debut

1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

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