1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **zaza22** » Dim Mar 01, 2009 2:54 pm

pour mon mari il me dit que j ai bcp a faire encore

par **Littlerock** » Dim Mar 01, 2009 3:08 pm

Oui, mais bon, patience! Il ne faut pas faire n'importe quoi et en perdant lentement, c'est le meilleur moyen de ne pas reprendre les kilos perdus, de ne pas avoir de carences et surtout de ne pas perdre de muscle!

Qu'il se rassure, il verra du changement! Il faut vraiment qu'il intègre le fait que c'est important que tu trouves ton rythme, que tu y arriveras mieux si tu te sens pleinement soutenue...

Alors oui, il y a du boulot... mais tu es tellement bien partie que ça ne peut que marcher!

par **zaza22** » Dim Mar 01, 2009 4:01 pm

oui il le sait bien avec tout les regime que j ai fait
et la il voi que je craque pas

par **Amandine_06** » Dim Mar 01, 2009 4:55 pm

Coucou Zaza ! Je te félicite pour tout les efforts déjà accomplis ! Tu es sur la bonne voie

par **freeza** » Dim Mar 01, 2009 5:00 pm

tu va y arriver zaza! tu es super bien entouré ici et le plus important tu as la motivation necessaire!!
tu verras comme ton mari sera vite fièr de toi

par **zaza22** » Dim Mar 01, 2009 5:04 pm

merci les fille

par **sandrine38** » Dim Mar 01, 2009 5:17 pm

C'est certain que ce sera long, mais si tu intègres, et lui aussi d'ailleurs, que c'est un changement d'alimentation définitif, ça remet un peu les choses en perspective !

par **zaza22** » Dim Mar 01, 2009 5:35 pm

ah oui ca il le sait et moi aussi

par **Littlerock** » Dim Mar 01, 2009 5:48 pm

Tant mieux, parce qu'il va en manger des légumes! :lol:

par **zaza22** » Dim Mar 01, 2009 6:35 pm

et oui

par **zaza22** » Lun Mar 02, 2009 8:34 am

allez petite reglette continue comme ca

par **celine974** » Lun Mar 02, 2009 8:41 am

C'est reparti pour une super semaine!!!

par **zaza22** » Lun Mar 02, 2009 8:42 am

oui je suis a 1 kg 900 depuis le debut
malgre mon repas de hier j ai perdu 200g

par **celine974** » Lun Mar 02, 2009 8:45 am

Attention ton repas d'hier se verra sur la balance uniquement demain mais si entre temps tu es très sage ça ira...

par **zaza22** » Lun Mar 02, 2009 8:47 am

a bon
kan j avais mange de la viande un soir tu te rappelle
j avais pris 700 g le lendemain et le surlendaim j avais tout reperdu

1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

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