non je part une semaine
moi je le meterai en route plutot en 2011 ou 2012

salut les filles alors ca papotte ...
c'est qu'on a de la chance de les avoir ces "copines de regime" ..

et keske ca fais plaisir de te voir aussi sur de toi zaza
je suis ton exemple, des que je baisse les bras je pense a toi ...

les fillle je voulai savoir si il est necesaire de ce peser a la meme heure que lma pese precedente

C'est mieux oui.

De préférence le matin, à jeun et après être passée aux toilettes !

sandrine a tout dis ......

ben d habitude je me pese a 8 h
la ce matin a 7h
elle me donne 129.3 donc bien
et a 9 h je me repese apres avoir mange elle me donne 129.1 voir 128.9

donc ci midi
crudite (tomates,carotte rapee,concombre)
viande +1 pomme de terrre ,+ratatouille
mais a peine commence que j ai deja mal au ventre comme si j avais trop manger
donc je vais maneg tout a l heure un yahourt + fruit

y a personne pour discuter avec moi

coucou zaza, faut pas se peser autant miss, une fois ça suffit si tu veux tu peux monter deux fois de suite pour être sur mais après tu range tout!
j'espère que tu passes une bonne journée
bise

oui mais ca me rassure dans ma perte de poid

c'est risqé qd même c'est tellement variable une fois par jour c'est déjà bcp allé miss motive toi

t inquiete je demotive pas du tout

Coucou Miss!

Oui, on t'a un peu fait faux bond aujourd'hui, mais nous revoila!

Rien à dire sur tes repas, mais comme Pao, je te conseillerais d'y aller mollo avec la balance. Si tu penses que te peser tous les jours te motive, c'est d'accord. Par contre, c'est une fois par jour dans les conditions que t'a énoncées Sandrine. Les variations en eau sont trop importantes sur une journée et même d'une journée à l'autre. Si tu veux vraiment te peser, ne te formalise pas! Le plus important c'est de soigner d'abord son alimentation!

Bonne soirée.

Coucou Zaza, continue sur ta lancée, c'est super ! Des bisous !