1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **sandrine38** » Jeu Mai 21, 2009 3:32 pm

Très bien ! Tu as réussi à trouver des recettes qui te tentaient ?

Nous à midi, on a mangé du poulet tandoori, avec des courgettes poêlées et des céréales gourmandes. Un yaourt nature et quelques cerises + 1 capuccino pour moi.

Je vais recommencer à noter mes menus dans notre post "En toute stabilité", à la demande de certaines filles, donc si tu veux venir prendre des idées, n'hésite pas !

par **sandrine38** » Jeu Mai 21, 2009 3:33 pm

Je pense que tu peux carrément l'enlever la crème... elle n'apportera pas grand-chose au goût, mais par contre, apportera tout plein de calories ! ;-)

Ca doit être bon cette petite chose !

par **zaza22** » Jeu Mai 21, 2009 3:38 pm

oups c ets 500 g de faire c ete 250

par **sandrine38** » Jeu Mai 21, 2009 3:40 pm

Tu peux mettre moins de beurre alors... 70g, franchement, ça suffit bien ! Le beurre, dans mon programme, c'est 5g par jour...

par **zaza22** » Jeu Mai 21, 2009 3:41 pm

oui en fait je recoit cuisine actuelle et je vien d eme rentre conpte que il y a pas mal de recette avec des legume et des chose allege

par **sandrine38** » Jeu Mai 21, 2009 3:44 pm

C'est super ça ! Tu nous diras si tu testes des trucs super bons et pas trop caloriques !

par **zaza22** » Jeu Mai 21, 2009 3:44 pm

j ai mis 50 g de beurre

par **zaza22** » Jeu Mai 21, 2009 3:45 pm

oui , normalement la c ete une pate sable mais je prefere la pate brisee

par **sandrine38** » Jeu Mai 21, 2009 3:47 pm

Oui, moi aussi je préfère la pâte brisée ! En plus, elle est quand même plus simple à faire et à maniipuler !

par **zaza22** » Jeu Mai 21, 2009 3:48 pm

oui c ets claire

par **zaza22** » Jeu Mai 21, 2009 4:09 pm

mais dit la palette de diable c est calorifique ou pas

par **sandrine38** » Jeu Mai 21, 2009 4:19 pm

Sûrement un peu, mais c'est de la moutarde qui est dessus il me semble ?

par **zaza22** » Jeu Mai 21, 2009 4:20 pm

par **sandrine38** » Jeu Mai 21, 2009 4:21 pm

Ca doit rester raisonnable je pense, et comme tu l'as accompagnée de haricots verts, ça va très bien !

par **zaza22** » Jeu Mai 21, 2009 4:23 pm

et 3 tranche d epain
je croit que mon probleme vien de la
j arrive pas a m arreter d en mange

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