Oui c'est moi

tu a un superbe visage

Mais c'était avant d'aller en soirée

En fait, la pilule doit être efficace car elle permet d'évacuer les lipides directement. Mais si elle te constipe, l'efficacité doit être moins importante... Effectivement il n'y a pas de secret. Tu avais déjà de tes bons comportements alimentaire donc tu pouvais pas perdre 1 kilos tous les deux jours en plus rien qu'avec elle.
Poursuis tes 15 jours et si ça fonctionne pas, tu l'arrêteras.

Pour la poitrine de porc, je pense que c'est gras, mais c'est pas grave. Tu as le droit de manger de tout si c'est de temps en temps, mais tu fais attention à la cuisson (grillée si possible) et à la quantité. Tu l'accompagnerais de quoi ta poitrine de porc ?

c ete c emidi
c ete au barbec
avec haricot vert cuit au four et un pue de creme fraiche

Ben ça va aller alors ! au barbec c'est pas gras la cuisson !

ok

ce soir
soupe
poisson
reste des haricot
yahourt

tu ne manges pas de fruit ? Tu le cuit en papillote ton poisson ?

J'aurais pas rajouté de crème fraîche moi, mais bon, c'est dimanche !! Dans le sud on en met très très rarement et j'en ai jamais mis nulle part, mais je sais qu'en Bretagne c'est plus courant. Mon copain qui est normand en met souvent ou bien de la cuisson au beurre aussi.

Tu arrives à n'en prendre que de temps en temps, ça va ?

oui c vraiment de temps en temps et c est jamais uen briquette entiere
pour le fruit j ai mange uen banane ce midi
non le poisson au four avec quelque goute d huille d olive

OK, alors tout va bien !

j espere
car je suis a 300 g d emon objectif alors je serai foll si j ete remonter

A toi de jouer pour que ça ne remonte pas !

Je pense comme les filles, qu'en continuant de manger équilibré et en prenant cette pilule en plus, ça devrait accélérer un peu tes pertes ! Ne tire pas de conclusions au bout de 48h, par contre, si tes problèmes de constipation persistent, repasse voir ton pharmacien, et demande-lui conseil !

Bonne soirée ma zaza !

et voila une reglette en moin