1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **zaza22** » Dim Mai 03, 2009 9:06 am

j ete si pret de mon objectif
cette aprem on va marche
ce matin vais essaye de faire du velo

par **laure7772** » Dim Mai 03, 2009 9:07 am

Super ton programme tu nous tiendras au courant

par **zaza22** » Dim Mai 03, 2009 11:42 am

ce midi
haricot jaune+viande au barbec
yahourt
fruit

par **sandrine38** » Dim Mai 03, 2009 12:34 pm

Te décourage pas ! On reprend un peu parfois, mais je suis sûre que tu vas vite éliminer tout ça ! Par contre, ne perds pas de vue que le muscle pèse plus lourd que la graisse, donc si tu te mets à faire du sport, le résultat sur la balance risque de te déplaire, mais ce sera tout bénef quand même, parce que le muscle consomme bien plus de calories, même au repos, pour fonctionner !

par **zaza22** » Mar Mai 05, 2009 10:11 am

bonje suis a 121.6 donc je suis contente
mais pour la garde de sjuju ca va pas se faire suis degouter

par **zaza22** » Mar Mai 05, 2009 11:35 am

ce midi
ratatouille semoule janbon

par **sandrine38** » Mar Mai 05, 2009 12:04 pm

C'est bien, ça redescend ! Très bien ton déjeuner !

Dommage pour les jumeaux, mais tu trouveras une autre garde !

par **zaza22** » Mar Mai 05, 2009 12:13 pm

j espere
ce soir si mon mari rentre tot je vais a la sale de sport
dit est ce que tu regarde le grand perdant sur teva

par **sandrine38** » Mar Mai 05, 2009 12:37 pm

Bonne idée ! Non, je ne regarde pas, de toute façon, je n'ai pas teva ! :-)

par **zaza22** » Mar Mai 05, 2009 12:43 pm

d accord

par **zaza22** » Mar Mai 05, 2009 6:22 pm

je revien de 45 min de sport ala sale
je suis en nage

par **sandrine38** » Mar Mai 05, 2009 6:27 pm

BRAVO !!!

par **zaza22** » Mar Mai 05, 2009 6:35 pm

j espere y retourne jeudi matin

par **sandrine38** » Mar Mai 05, 2009 6:49 pm

Super ! Et tu fais quoi là-bas ?

par **zaza22** » Mar Mai 05, 2009 7:10 pm

tu stepper avec different niveau
du rameur
et travail les cuiise et fessier

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