1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **zaza22** » Sam Mai 02, 2009 7:37 pm

que tu es gentille
la haut j ai du prendre un peu plus grand car il est ceintre sinon c est taille 52
j aia chete 2 autre haut
j ai essaye des pantalon mais j ai aps assez perdu du popotain encore
toute maniere lundi hopt au sport
je pense fait ca 2 fois apr semaine au moin 1 h

par **sandrine38** » Sam Mai 02, 2009 7:39 pm

Total respect... Et si tu te joignais à nous pour les abdos des filles qui n'aiment pas ça ? On commence par 40 abdos par jour, mais je ne sais pas si je vais y arriver... tu te sentirais ?

par **zaza22** » Sam Mai 02, 2009 7:43 pm

oui je pense
mais est c eque ca fait perdre du ventre ausi

par **sandrine38** » Sam Mai 02, 2009 7:49 pm

Ah oui ! Je pense bien ! Ca y est ! J'ai réussi !! J'en peux plus !!! Je vais aller le dire dans le post dédié !

par **zaza22** » Sam Mai 02, 2009 7:49 pm

j y vais aussi lol

par **juliieju** » Sam Mai 02, 2009 7:50 pm

Et une de plus ;-)

On s'encourage entre non-sportive !

par **zaza22** » Sam Mai 02, 2009 7:54 pm

j ai fait 80

par **juliieju** » Sam Mai 02, 2009 7:59 pm

Bravo !! C'était pas trop dur ?
Maintenant, il faut le faire tous les jours

par **zaza22** » Sam Mai 02, 2009 8:00 pm

non ca va

par **juliieju** » Sam Mai 02, 2009 8:02 pm

Veinarde !

par **zaza22** » Sam Mai 02, 2009 8:05 pm

je pense que j aurai pu faire plus mais la ca tire pas mal
mais est ce que ca fait perdre du ventre aussi

par **juliieju** » Sam Mai 02, 2009 8:11 pm

Ça muscle le ventre en fait. Évidemment ça se verra vraiment mieux quand tu auras encore perdu...

par **sandrine38** » Sam Mai 02, 2009 8:21 pm

Moi je trouve que ça a vraiment un effet sur la silhouette ; il y a quelques années, j'ai commencé à faire quelques mouvements, mais sans vraiment changer mon alimentation, et bien je m'étais vachement affinée au niveau de la taille et du ventre !

par **zaza22** » Dim Mai 03, 2009 8:53 am

ok
je suis degouter ce matin
123
j aurai du jamais y aller

par **laure7772** » Dim Mai 03, 2009 9:04 am

Oh non il ne faut pas être dégouté !!
Pourquoi tu n'y arriverai pas ? Allé zou on se reprend !
En tout cas c'est super pour ton haut et pour les abdos moi aussi je fais parti du défi et 40 j'en bave déjà pas mal !!

Pleins de bisous d'encouragements !!!

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