
J'ai 38 ans, mariée, 3 enfants adorables de 16, 13 et le petit dernier 10 ans. Des régimes... piouuu je ne compte plus combien j'en ai fait, mais il me manquait toujours quelque chose... la motivation et forcément au bout de 2 / 3 semaines j'abandonnais et reprennais de plus belle


Aujourd'hui enfin hiers




Je veux y aller doucement donc j'essaye de suivre le style de régime weight watcher en me basant sur les quantités, manger plus de légumes et peu de féculent, viande blanche mais continuer à manger ce que j'aime tout en réduisant les proportions, banir le grignotage qui est remplacé par un mug de thé vert ou un grand verre d'eau


Mon premier objectif est de descendre en dessous de la barre des 3 chiffres


108 kg pour 1 m 69... IMC 38... Il est vraiment temps que je me prenne en main


Prochaine pesée : Jeudi 5 juin, je pense qu'une fois par semaine est suffisant

Merci de m'avoir lu
